GINNASTICA DOLCE

Docente: Carola Ferrero e Sara Di Benedetto

Date: tutti i martedì e venerdì dal 1 ottobre 2024 al 30 maggio 2025

Orario: martedì dalle 9:30 alle 10:30, venerdì dalle 9 alle 10

Sede: Palazzetto Leccese Via Susa 2

Descrizione:
Gli esercizi proposti sono stati studiati con attenzione e mirano al benessere psicofisico.
Aiutano a combattere lo stress e ad imporre a se stessi la volontà di volersi bene; tonificano gli organi interni, rendono più forti ed elastiche le articolazioni, ossigenano meglio il sangue, migliorano il sistema cardiocircolatorio e rallentano il processo di invecchiamento.
È indispensabile il certificato medico di idoneità sportiva non agonistica (che deve essere rinnovato anno per anno).